ヨガ教室maire

ヨガ教室maireマイレ / Maki

ごあいさつ

少人数でアットホームなヨガ教室です
⚫︎プライベートレッスン
⚫︎セミプライベートレッスン
⚫︎グループレッスン
⚫︎出張レッスン
ご自身に合わせたレッスンが選べます
呼吸法・基本的なポーズ
修正法・瞑想
気候や季節に合わせたメニューで心と身体のバランスをととのえていきます
エネルギーの流れを良くして強く しなやかな
心と身体づくりを目指していきましょう

クラスの内容

• • プライベートレッスン
    マンツーマンのレッスンです
  • セミプライベートレッスン
    2名までのレッスンです。
    お1人のお申し込みで他の方と2名のレッスン
    もしくはご家族・ご友人・お知り合いの方・職場の方と2名のレッスン
  • グループレッスン
    グループでのレッスンです。
  • 出張レッスン
    ご自宅・施設・マンションの多目的ルーム・会社の会議室・お店・公園などお好きな場所でのレッスン
    お1人(会員の方限定)からご家族・ご友人・ご近所の方・同士・職場のお仲間・団体・サークルなどヨガ初心者の方も歓迎

プロフィール

講師　Maki (田口 万季)

鶴見区在住のヨガ教室maireマイレの講師Maki(田口 万季)です。
ヨガ歴20年。鶴見でヨガ指導を始めて15年になります。

2025年2月より
スタジオFarbeさんでレッスンをしています。

ヨガはサンスクリット語で
繋ぐ 結ぶ 調和 という意味になります。
教室名のマイレとはハワイの神聖な葉で日本では榊のような葉。
結ぶ 平和 の意味があります。

ヨガは単なる運動ではなく心も養われていくものです。
身体が変わると心も変わり思考も変わる。
身体全体で一つと捉え身体と心と頭も繋がっているのです。

そして大事なのが呼吸。

呼吸で身体と心を繋げてバランスをととのえていきます。

調身 調心 調息 身体 心 呼吸 をととのえて 強く しなやかな 心と身体を目指していきましょう！

ヨガで 心と身体の
やすらぎと健康を🍀

資格・所属

• NPO法人日本ヨガ連盟
  インストラクター養成講座終了
• 龍村ヨガ研究所
  指導者養成講座終了
• 龍村ヨガ研究所
  シルバー＆シニアYOGA　インストラクター
• 前島式ヨガ・アーユル
  ヴェーダ院 整体ヨガ　スキルアップセミナー終了

お問い合わせ

ヨガ教室maireマイレ公式LINEよりご連絡ください。